TECNICAS PROHIBIDAS DE JUDO

Hacer daño a nuestro compañero de manera general, en cualquier forma y en particular de las siguientes maneras, incluso está prohibido realizar los siguientes actos sin hacerle daño pues puede haber peligro: 

• Levantar al compañero que está en el suelo y estamparlo contra el suelo, incluso si no nos tiramos con él acompañándolo (bataestaca, dakiage, slam). 
• Golpear a nuestro compañero contra las paredes, columnas, bordes duros, compañeros u objetos, aunque estén almohadillados. 
• Luxar su rodilla en rotación o torsión. Sí, en cambio, se puede luxar en línea por extensión o hiperflexión. 
• Luxar el cuello sin que simultáneamente haya una estrangulación. Sí se puede hacer técnicas sobre las cervicales cuando van asociadas a estrangulaciones, por ejemplo una guillotina. 
• Luxar muñecas. 
• Luxarle los dedos. 
• Sujetarle uno o dos dedos sueltos porque se pueden luxar involuntariamente. 
• Morderlo, arañarlo, tirarle del pelo y otras técnicas poco nobles. 
• Golpearlo con nuestro cuerpo. Pero sí se puede contra el tatami en una proyección clásica de judo. 
• Estrangularlo directamente con las manos en su cuello. Pero si podemos hacer hadaka y morotejime por dentro. 
• Tocarle, con manos o pies, la cara incluyendo su frente y orejas. Si queremos empujar su cabeza podemos empujar en su cuello, garganta o debajo del mentón. También podemos aplastar su cara con nuestro cuerpo en general, aunque resulta una técnica algo molesta. 
• Meter los dedos dentro de las mangas y perneras de nuestro compañero. Pero sí se le pueden introducir en las solapas y en nuestras propias mangas, solapas y perneras. 
• Presionarlo punzando con nuestra rodilla, pie o codo para hacerle daño, siempre que se haga con violencia. Si bien en competición hay algunas excepciones (abrir la guardia, rodilla en la barriga). Si probamos la “rodilla en la barriga” lo haremos con cuidado y a quien pueda soportarlo y de manera general evitaremos hacerle daño innecesariamente a nuestro compañero en el dojo. Por ejemplo al abrir la guardia aunque ocasionalmente podemos probarlo. 
• Cuidado con empujar a nuestro compañero hacia atrás cuando está arrodillado porque al caer atrás con las piernas flexionadas se le pueden luxar las rodillas. Tendremos especial cuidado de evitar esta técnica con compañeros poco flexibles. 
• Cuidado con hacer tijeras a la cabeza (estrangular con las piernas solo a su cabeza). Si está permitido en cambio hacer sankaku (triángulo a su cabeza y brazo conjuntamente). Debe evitarse esta técnica cuando el compañero no sea suficientemente robusto. 
• Cuidado con inmovilizar solo a su cabeza (por ejemplo en kesa), ya que se puede hacer daño en el cuello al transformarse en una luxación al cuello. Como la técnica anterior hay que evitar de manera absoluta hacer esta técnica a personas con poca musculatura en el cuello o cuello muy largo y de manera general trataremos de evitarla. 
• Cuidado en general con las luxaciones que no son al codo. No se pueden hacer corriendo y sin cuidado, sino de manera lenta y progresiva, con cuidado. Uke debe tener tiempo suficiente para poder picar. 
• Mucho cuidado con luxar el tobillo en torsión (en giro) pues produce, además de lesiones en el tobillo, graves lesiones en los ligamentos de la rodilla pues la puede luxar por torsión, lo que está prohibido. 
• No saldremos de una luxación al tobillo girando rápidamente pues el riesgo de que se nos luxe el tobillo es grave. 
• Si uke sale girando del anterior intento de luxación al tobillo , no trataremos de seguirlo, acompañándolo en el giro, pues si los dos giramos, en el momento en que uke deje de poder girar, se le romperá el tobillo. 
• Cuidado con entrelazar las piernas con las de nuestro compañero, pues si él gira nos puede luxar sin saberlo. 
• Evitaremos meter nuestra mano dentro de su ropa más allá de lo necesario en la solapa para evitar que en un giro brusco pueda luxarnos. 
• Cuidado con do-jime, presionar con nuestras piernas los costados de uke cuando está en nuestra guardia. Es una técnica legal pero dolorosa y se puede hacer daño especialmente si la persona a la que se lo aplicamos no es especialmente fuerte. 
• No pellizcaremos voluntaria o involuntariamente: No agarraremos al compañero de la tela apretujando también sus pelos, piel o carne. 
• No estrangularemos con el cinturón. 
• Cuidado al estrangular si no le vemos la cara a uke pues puede quedarse dormido y no haber picado o si lo ha hecho no haberlo notado nosotros. Igualmente uke debe abandonar antes de “quedarse dormido” pues corre un gran riesgo. 
• No estrangularemos la nariz de nuestro compañero. Las luxaciones a la mandíbula están prohibidas. Siempre trataremos de estrangular bajo la barbilla. 
• Está prohibido luxar sin control o tan rápido que uke no tenga tiempo de rendirse. 

Estando en pie está prohibido, además de lo anterior, lo siguiente: 

• Cuando alguien nos proyecta no enroscaremos su pierna para evitar ser proyectados porque es peligroso para las rodillas. 
• Está prohibido enrollar una pierna de uke al hacer una proyección pues se puede luxar una rodilla. Si es legal ouchigari, kouchigari o kosotogake realizadas correctamente. 
• Proyectar al compañero sin sujetarlo, simplemente tirándolo de cualquier forma. Hay que sujetarlo y recogerlo un poco con nuestras manos en su manga. 
• Tirarlo de cabeza. 
• Suplex (técnica de lucha parecida a ura-nage pero en la que uke cae de cabeza) pues puede hacerse daño en el cuello. Los luchadores lo pueden realizar entre ellos bajo su responsabilidad pues conocen la técnica y saben caer sin hacerse daño. Realizarla a otros deportistas que no han practicado estas caídas y no han trabajado la musculatura de su cuello es muy peligroso. 
• Está prohibido luxar mientras tori y uke caen los dos al suelo. 
• Está prohibido luxar sin control tal que uke no tenga tiempo de rendirse. 
• Está prohibido estampar en el suelo a alguien que se cuelga de nosotros, tanto acompañándolo en la caída como simplemente arrojándolo, tanto si se cuelga por delante como si lo hace por detrás (bataestaca). 
• Las técnicas tipo makikomi (enrollamientos) son legales en judo pero son peligrosas si hay mucha diferencia de peso. Las personas pesadas están especialmente dotadas para este típo de técnicas pero deben controlarse para evitar hacérselas a compañeros principiantes, mucho menos pesados o mucho menos fuertes que ellos. 
• No nos mantendremos adheridos y colgados de nuestro compañero como si fuésemos una mochila ni por delante ni por detrás de él. Colgarse de nuestro compañero sin aplicar una técnica por no tener en cuenta que este en una situación real nos podría aplastar contra el suelo. Si al hacerlo mantenemos una luxación debemos protegernos de una posible actuación ilegal, acercando nuestra cabeza y/o un brazo al suelo, para paliar el posible golpe. Igualmente si simplemente mantenemos a uke en nuestra guardia. Nunca nos levantaremos como un koala adherido a un tronco. 
• Está prohibido proyectar con técnicas que supongan saltos mortales en cualquier dirección, porque es peligroso para nuestro cuello. 
• Cuidado con realizar tijeras a las rodillas (kani basami o kani garami) para proyectarlo adelante o atrás pues fácilmente se pueden lesionar las rodillas. 

Solo los cinturones azules o superiores pueden realizar las siguientes técnicas, o los demás cinturones si pactan previamente entre sí poderlo hacer y bajo su propia responsabilidad: 

• Luxar el cuello. Siempre lo haremos despacio y de manera progresiva pues es muy peligroso. 
• Luxar en torsión una rodilla siempre con mucho cuidado, despacio y de manera progresiva, pues las lesiones a las rodillas son bastante graves. 
• Luxar muñecas. Siempre con cuidado, despacio y de manera progresiva.

Consejo general para todos los practicantes: 

Palmear siempre cuando veamos que una técnica está definitivamente encajada aun en el caso de que todavía no duela. Ejemplo jujigatame cuando uke bocaarriba ve que se le va abrir el agarre de una mano con otra. No palmear a tiempo puede producir lesiones graves. Si la luxación es a la rodilla pueden ser muy graves y si es al cuello pueden ser incluso fatales. Las luxaciones a articulaciones diferentes al codo pueden romper antes de producir dolor. 

Al ser estrangulado con una estrangulación sanguínea palmear cuando veamos que perdemos alguna facultad o sentimos algo extraño. No palmear a tiempo puede producir desde leves lesiones varias pasando por pérdida del sentido, convulsiones, babeos, pérdida del control de los esfínteres, daños cerebrales e incluso la muerte, en función del tiempo en que el riego sanguíneo cerebral no se restablezca.